谈了6年分手了如何挽回

摘要：谈了6年的恋人，最终还是分手了。然而，有些人并不甘心放弃，他们想要挽回这份感情。本文将从四个方面详细阐述谈了6年分手了如何挽回，这些方面包括：期间的处理方式、沟通方式、重塑自我、行动和努力。希望这些方法可以帮助想要挽回恋情的人们。

1、期间的处理方式

在分手后的期间，我们要有正确的处理方式。首先，我们要充分接受这个事实。有些人在分手后会选择逃避现实，沉浸于痛苦之中。这种处理方式是无效的，因为它无法解决问题。然而，如果我们可以接受这个事实，那么我们就可以为重拾感情做好准备。接受是一种力量，它让我们更好地面对问题。

其次，我们可以在这个期间花时间反思。确定自己在恋爱中做得不好的地方，并且尝试去改变自己。当我们找到了问题所在，我们就可以采取措施去解决它。

最后，在这个期间内我们要放松，不要过于焦虑和紧张。我们可以花时间和朋友相处、参加活动、看电影等等。在这个时候，我们需要体验生活中其他的美好。不要让自己沉浸在负面情绪中。

2、沟通方式

认真思考沟通的方式和方法是非常重要的。首先，我们要明确我们想要表达什么。我们要在清楚地表达自己的同时，也要听取对方的想法和意见。

其次，我们要把握沟通的时机。当我们的情绪过于激动或对方并不想听取我们的想法时，我们应该放弃沟通，等待更合适的时机。

最后，我们要以理智的心态去谈论问题。不要过于情绪化，因为这种方式只会让问题变得更加复杂。我们要保持冷静、理性，全面了解问题的本质。

3、重塑自我

重塑自我是很有必要的。首先，我们需要了解自己的问题所在，包括我们在恋爱中的缺点和不足。我们可以通过阅读书籍、寻求专业帮助等方式来寻找解决问题的出路。

其次，我们需要认识到恋爱不是一切，我们的生活中还有其他重要的事情。我们需要寻找自己的兴趣爱好，并且专注于它们。这不仅是一个很好的放松方式，还能让我们在生活中找到更多的意义和价值。

最后，我们要尝试改变自己的形象和风格。这不仅是为了让自己更好看，更自信，也是为了在恋爱中更好地吸引对方的注意力。

4、行动和努力

行动和努力也非常重要。一旦我们决定要挽回恋情，我们就必须要采取行动。首先，我们可以主动联系对方，并邀请他们出去吃饭或看电影等。在这个过程中，我们要保持积极的心态，不要给对方过多的压力。

其次，我们可以写一封情书，表达自己的想法和感受。在这个过程中，我们要注意不要过于依赖情书，因为它并不能代替我们的行动。

最后，我们需要付出努力。我们需要展现自己的优点，向对方展现自己的价值和特点，而不是强调对方的问题。我们要为重拾感情而努力，但不要过于强求。

总结归纳：当我们要挽回恋情时，我们需要正确地处理期间的情绪，采用正确的沟通方式，重塑自我，采取行动和努力。我们希望这些方法可以帮助我们挽回恋情，并使我们在恋爱中更加成熟，更加理解彼此。